九月开学季
又逢季节交替
教室空间密闭、人员聚集
给肠道病毒的传播提供了便利
孩子突然出现呕吐、腹泻
家长该如何应对？
有哪些家庭护理可以“帮大忙”？
这份指南一定要看⬇️
首都医科大学附属首都儿童医学中心药学部主任张建民介绍，秋季开学，在儿童群体中，最需要警惕的肠道病毒是诺如病毒和轮状病毒。
诺如病毒
诺如病毒传染性极强，可通过接触感染者、被污染的食物和水源、气溶胶等多渠道传播。一年四季均可发生，秋冬季节、校园集体环境更容易暴发，典型表现是突发呕吐、腹泻、腹痛等症状。
轮状病毒
轮状病毒同样高发于秋冬季节，低龄婴幼儿易感，腹泻是主要表现。
孩子突然上吐下泻，不少家长第一反应是吃止泻、止吐药，这样的做法正确吗？
专家表示，这样的做法是居家中最危险的误区。诺如病毒、轮状病毒感染均是自限性病毒性肠道疾病，没有专门的抗病毒治疗药物。治疗核心不是杀灭病毒，而是对症处理。要重点预防脱水，密切监测病情，依靠孩子自身免疫力逐步恢复。
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科学应对，记住这三个“不”
不自行服用抗生素。诺如、轮状都是病毒，抗生素对病毒无效，滥用还会破坏孩子的肠道菌群。不盲目吃止泻药。儿童，尤其是低龄孩子，随意使用强力止泻药物存在一定风险。不自行搭配多种药物叠加服用，规范使用儿童专用药物对症处理。如果孩子出现发热、腹痛等明显不适，要严格按照说明书，结合孩子年龄、体重等关键信息计算服用药物剂量，或者遵从医嘱。
特别提醒：
自限性疾病不代表不需要干预，补液、退烧、观察病情变化等对症护理非常重要，该就医时必须就医。
专家表示，脱水是孩子出现腹泻、呕吐时最大的风险。口服补液盐是预防和治疗脱水首选，不要用白开水、自制糖水或自制盐水等替代。
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口服补液盐的正确使用方法
严格按照说明书配比冲调。一包搭配对应剂量的温水，不要随意加水稀释，也不要加糖、果汁，会改变渗透压影响效果。少量多次喂服，不要一次性大口服用，容易诱发呕吐。每次腹泻、呕吐之后，都要补充对应剂量的补液盐。
开学之后教室人员密集
多种病毒容易交叉传播
预防病毒感染，减少孩子中招
可以从哪几方面做起？
手卫生是第一道防线
孩子外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏之后、接触公共物品后，要使用七步洗手法；不要用脏手揉眼睛。
生病了要多休息，不要硬扛
孩子一旦出现发烧、咳嗽、呕吐、腹泻等不适，不要硬扛去学校，要居家休息。避免传染其他同学，完全恢复后再返校。
居家时，尽量做到分餐、分开生活用品，减少交叉感染。
做好环境通风
居家时，每天定时开窗通风，每次20—30分钟。
规律生活作息，提高自身抵抗力
敦促孩子保证充足睡眠，均衡饮食，适度户外运动。不要为孩子过度进补，良好的身体状态是抵御病毒的基础。
对症处理、预防脱水
不乱用药、及时就医
科学防护
远离肠道传染病
这份健康指南记牢了吗？
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